![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Опять про тело
Jun. 23rd, 2017 10:46 am Вчера на пилатесе пережила момент самого настоящего самолюбования. У меня, кстати, редко бывает (особенно относительно тела, внешности). Когда делали силовую программу, я вдруг почувствовала себя очень уверенной и сильной, приятно было контролировать напряжение мышц, понимать, что живот уже не дрожит от напряжения, что поясницу не тянет, а лопатки лежат там, где надо. Уверенности добавила Люда, которая посмотрела, как я делаю упражнение и сказала:
- Ага, чувствуешь, плечи уже на месте, и лопатки лежат ровно!
Позже, когда делали растяжку, я в какой-то момент в скрученной позе оказалась лицом к зеркалу и обрадовалась, видя себя: вытянутую, в хорошем повороте, все, что надо - тянется, нигде нет резкого дискомфорта, мышцы работают, красота!
Правда, честно сказать, ролл-ап у меня пока не очень. То есть, поднять себя из положения лежа в положение сидя я пока могу только с выпрямленными ногами, если ноги углом - все, у меня заклин, зажим и я тянусь напряженными плечами, а не большими мышцами корпуса. Ну, чо делать, все постепенно.
Зато с разрешения Люды добавила усложнение в некоторых упражнениях, а в треугольнике (который собака мордой вниз) уже не помираю от боли во всем теле, а стою спокойно, тяну ахилл, тяну копчик.
После нескольких недель растяжки, когда в положении "прямая спина" я едва-едва могла наклониться вперед, я сегодня округлила спину и бумс - носом в коленки. Офигеть же, я не думала, что на такое способна. И насколько же растяжка зависит от положения частей тела! Вроде тот же наклон, но отпустила поясницу - и все, никакого тебе натяжения, наклоняйся. И смысла никакого заодно))
В общем и целом мне нравятся ощущения после занятий. Я бы и чаще ходила (воскресенья-то я пропускаю), но это и по времени не получается, и по деньгам уже немного больше, чем я готова тратить.
Мне бы еще как-то наладить регулярное питье воды. Шаманство это или медицина - я особо размышлять в данном случае не хочу, потому что опытным путем установила, что если я пью воду, то меньше пью кофе (значит, не страдаю кишками), меньше вероятность, что к концу рабочего дня заболит голова, и нет ощущения что все тело окостенело. Проблема в том, что я забываю, а любые поставленные на телефон напоминалки очень быстро начинаю игнорировать, особенно когда работы много.
(вот, кстати, допишу и пойду делать кофе, а ведь могла бы воды попить, но я тут опять замерзла)
Сегодня длинный-длинный день, потому что пятница. Я вот вяло размышляю, чего я больше хочу, потанцевать или поспать. Получается, что потанцевать, хотя завтра я, ясное дело, об этом пожалею.
- Ага, чувствуешь, плечи уже на месте, и лопатки лежат ровно!
Позже, когда делали растяжку, я в какой-то момент в скрученной позе оказалась лицом к зеркалу и обрадовалась, видя себя: вытянутую, в хорошем повороте, все, что надо - тянется, нигде нет резкого дискомфорта, мышцы работают, красота!
Правда, честно сказать, ролл-ап у меня пока не очень. То есть, поднять себя из положения лежа в положение сидя я пока могу только с выпрямленными ногами, если ноги углом - все, у меня заклин, зажим и я тянусь напряженными плечами, а не большими мышцами корпуса. Ну, чо делать, все постепенно.
Зато с разрешения Люды добавила усложнение в некоторых упражнениях, а в треугольнике (который собака мордой вниз) уже не помираю от боли во всем теле, а стою спокойно, тяну ахилл, тяну копчик.
После нескольких недель растяжки, когда в положении "прямая спина" я едва-едва могла наклониться вперед, я сегодня округлила спину и бумс - носом в коленки. Офигеть же, я не думала, что на такое способна. И насколько же растяжка зависит от положения частей тела! Вроде тот же наклон, но отпустила поясницу - и все, никакого тебе натяжения, наклоняйся. И смысла никакого заодно))
В общем и целом мне нравятся ощущения после занятий. Я бы и чаще ходила (воскресенья-то я пропускаю), но это и по времени не получается, и по деньгам уже немного больше, чем я готова тратить.
Мне бы еще как-то наладить регулярное питье воды. Шаманство это или медицина - я особо размышлять в данном случае не хочу, потому что опытным путем установила, что если я пью воду, то меньше пью кофе (значит, не страдаю кишками), меньше вероятность, что к концу рабочего дня заболит голова, и нет ощущения что все тело окостенело. Проблема в том, что я забываю, а любые поставленные на телефон напоминалки очень быстро начинаю игнорировать, особенно когда работы много.
(вот, кстати, допишу и пойду делать кофе, а ведь могла бы воды попить, но я тут опять замерзла)
Сегодня длинный-длинный день, потому что пятница. Я вот вяло размышляю, чего я больше хочу, потанцевать или поспать. Получается, что потанцевать, хотя завтра я, ясное дело, об этом пожалею.
Сад, погода и хобби
Jun. 13th, 2017 09:51 am Давно пора признать, что наш сад - это еще одно хобби, время и силы отнимающее, не балующее особыми достижениями, но иногда радующее.
Особенно когда приезжаешь туда после холодов с мыслью "все пропало", а там пропало не все, а вовсе даже почти все живо.
Главная радость это что ожил виноград и - невероятно! просто офигеть! - от корня дала ростки гортензия. Я просто глазам не поверила. Рашили с бабушкой, что на этот год обрежем ее низко, завалим опилками и закроем досками от ветра.
Не менее удивителен тот факт, что в малом парнике взошла примерно половина посеянного базилика (учитывая, что температура на прошлой неделе была 10-12 градусов и по ночам не выше 3-4). Также взошли кориандр, салат и неведомая фигня. По идее, я оставляла на всех засеянных грядках ярлычки, но половину унесло сильным ветром. Кориандр, салат и кресс я вполне способна опознать по всходам, а вот эту неведомую фигню не узнаю, и по закону подлости именно она взошла наиболее хорошо - прямо пучками лезет, ровными рядками. Всю голову я сломала, но вспомнить, что это могло быть, так и не смогла. Очевидно, тоже что-то салатно, но, боже мой, ЧТО. Бабуля радостно сказала - да ладно тебе, Все Равно Съедим.
Кто бы сомневался.
В большой парник высадили острый перец и базилик рассадой - этот уже через неделю можно начинать срезать понемногу. Прошлогодняя петрушка растет, лук растет, на вишне и жимолости каким-то чудом есть немного завязей, так что живем.
По поводу погоды приличных слов нет. Я на прошлой неделе, пойдя с мужем за ботинками (ему) внезапно купила черные кеды из искусственной кожи. Муж выразил осторожное удивление, потому что прогнозы обещали потепление.
Ха. Ха. Ха. Сегодня, идя на остановку по лужам под мерзким монотонным дождем, я сказала самой себе: "И - интуиция". Я б, конечно, предпочла интеллект, ахахаха, но так тоже неплохо. Хороша бы я была, не купи я тогда эти непромокаемые кеды.
По поводу кукол дело движется, но медленно. Я забыла купить батарейки для фотоаппарата, а мой телефон враг мне: отдавать фотки компу по шнурку он не хочет, отдавать фотки гуглу он тоже забастовал, а пароль от офисного вайфая я не знаю. Ну, не нужен был никогда, я и не спрашивала. Одну фоточку я каким-то чудом смогла вложить в черновик почты, но она стремная. Печаль.
В общем, ладно, это - свежеиспеченная большая голова. Уже обработанная в черновом варианте, но допиливать ее еще и допиливать.
Мелкую голову я даже сфоткать толком не смогла, она довольно смуглого оттенка и камера на моем чудо-телефоне сплющивает ее изображение в какое-то невнятное коричневое пятно. Буэ. Надо купить батарейки.
Потираю руки в предвкушении: еще же обрабатывать глазницы изнутри и подгонять крышку. Это все будет сложно и интересно, а главное - нервно и напряженно. Но я же молодец, я, если упрусь, обязательно справлюсь *аутотренинга мод офф*.
А еще я в воскресенье устроила расхламление в кукольной полке, выкинула кучу неудачных заготовок, старые и неудачные кукольные одежки, все вымыла и вытерла, расставила мебель, разложила мелкие предметы и усадила кавайцев на стулья. Теперь полка будет стоять закрытой стеклом, туда не будут кидаться "временно" никакие посторонние вещи, а весь недодел и разный хлам будет выкидываться сразу же. Я, кажется, достигла того замечательного состояния души, когда осознаешь четко, что еще достойно обработки и сохранение, а что - бессмысленная ерунда. Из старых опытов сохранила только свою самую первую шарнирку, негритяночку Лу, и вторую - странного эльфообразного мальчика без имени. Они оба сделаны из самозастывайки, у них ужасная анатомия и подвижность, они хрупкие и нелепые, но милы моему сердцу. Будут лежать тихо в коробке, никому не мешая. Настоящим мастером-кукольником я быть не претендую, но приятно осознавать, что время от времени я все-таки способна что-то доделать.
Особенно когда приезжаешь туда после холодов с мыслью "все пропало", а там пропало не все, а вовсе даже почти все живо.
Главная радость это что ожил виноград и - невероятно! просто офигеть! - от корня дала ростки гортензия. Я просто глазам не поверила. Рашили с бабушкой, что на этот год обрежем ее низко, завалим опилками и закроем досками от ветра.
Не менее удивителен тот факт, что в малом парнике взошла примерно половина посеянного базилика (учитывая, что температура на прошлой неделе была 10-12 градусов и по ночам не выше 3-4). Также взошли кориандр, салат и неведомая фигня. По идее, я оставляла на всех засеянных грядках ярлычки, но половину унесло сильным ветром. Кориандр, салат и кресс я вполне способна опознать по всходам, а вот эту неведомую фигню не узнаю, и по закону подлости именно она взошла наиболее хорошо - прямо пучками лезет, ровными рядками. Всю голову я сломала, но вспомнить, что это могло быть, так и не смогла. Очевидно, тоже что-то салатно, но, боже мой, ЧТО. Бабуля радостно сказала - да ладно тебе, Все Равно Съедим.
Кто бы сомневался.
В большой парник высадили острый перец и базилик рассадой - этот уже через неделю можно начинать срезать понемногу. Прошлогодняя петрушка растет, лук растет, на вишне и жимолости каким-то чудом есть немного завязей, так что живем.
По поводу погоды приличных слов нет. Я на прошлой неделе, пойдя с мужем за ботинками (ему) внезапно купила черные кеды из искусственной кожи. Муж выразил осторожное удивление, потому что прогнозы обещали потепление.
Ха. Ха. Ха. Сегодня, идя на остановку по лужам под мерзким монотонным дождем, я сказала самой себе: "И - интуиция". Я б, конечно, предпочла интеллект, ахахаха, но так тоже неплохо. Хороша бы я была, не купи я тогда эти непромокаемые кеды.
По поводу кукол дело движется, но медленно. Я забыла купить батарейки для фотоаппарата, а мой телефон враг мне: отдавать фотки компу по шнурку он не хочет, отдавать фотки гуглу он тоже забастовал, а пароль от офисного вайфая я не знаю. Ну, не нужен был никогда, я и не спрашивала. Одну фоточку я каким-то чудом смогла вложить в черновик почты, но она стремная. Печаль.
В общем, ладно, это - свежеиспеченная большая голова. Уже обработанная в черновом варианте, но допиливать ее еще и допиливать.
Мелкую голову я даже сфоткать толком не смогла, она довольно смуглого оттенка и камера на моем чудо-телефоне сплющивает ее изображение в какое-то невнятное коричневое пятно. Буэ. Надо купить батарейки.
Потираю руки в предвкушении: еще же обрабатывать глазницы изнутри и подгонять крышку. Это все будет сложно и интересно, а главное - нервно и напряженно. Но я же молодец, я, если упрусь, обязательно справлюсь *аутотренинга мод офф*.
А еще я в воскресенье устроила расхламление в кукольной полке, выкинула кучу неудачных заготовок, старые и неудачные кукольные одежки, все вымыла и вытерла, расставила мебель, разложила мелкие предметы и усадила кавайцев на стулья. Теперь полка будет стоять закрытой стеклом, туда не будут кидаться "временно" никакие посторонние вещи, а весь недодел и разный хлам будет выкидываться сразу же. Я, кажется, достигла того замечательного состояния души, когда осознаешь четко, что еще достойно обработки и сохранение, а что - бессмысленная ерунда. Из старых опытов сохранила только свою самую первую шарнирку, негритяночку Лу, и вторую - странного эльфообразного мальчика без имени. Они оба сделаны из самозастывайки, у них ужасная анатомия и подвижность, они хрупкие и нелепые, но милы моему сердцу. Будут лежать тихо в коробке, никому не мешая. Настоящим мастером-кукольником я быть не претендую, но приятно осознавать, что время от времени я все-таки способна что-то доделать.
Процесс продолжается, жизнь тоже
Jun. 9th, 2017 09:40 amВо-первых, я так и не победила дрим, из-под сафари он меня не пускает дальше чем запостить текст, так что пока я могу видеть все остальное только урывками, вечером. Поздно вечером. С исчезающе низкой вероятностью, потому что к позднему вечеру я обычно превращаюсь в овощ и хочу только спать.
Вчера я поехала в "Фантастику" за новой порцией запекайки. Хотела купить маленькую упаковку (50гр), но посчитала в уме: маленькая упаковка стоит 130р, а большая (250гр) - 480, так какого фига. Пока на меня напал моделировочный стих, надо лепить и лепить, а ездить за каждыми пятьюдесятью граммами - не наездишься.
Из Фантастики внезапно пошла домой пешком. Это у нас тут есть улица Деловая (она же адские гребеня, если честно), нижегородцы знают - идет от Фантастики вглубь, извивается между промзонами и стройками, огибает Высоковскую церковь и втыкается в Высоковский проезд. Я хотела зафиксировать длину пути, но внезапно упс - почему-то мое положение перестало определяться на первой трети пути. Трекер завис и так и не отвис до самого дома.
( Под катом путь, кому любопытно )
После этого я не позволила себе раскиснуть, все-таки сделала полузапек Эпической Головы Героя, потом усадила себя ее долепливать: шарнироприемник, выемки для глаз, нижняя челюсть (точнее, самый низ ее) и уши. Если я когда-то ныла, что трудно лепить лицо, то это все была фигня. Я вчера познала истинный дзен, перелепливая эти сраные ушные раковины - еще раз… еще раз… еще раз… и еще поправить… срезать, долепить… еще. раз. еще.бля. раз. Природа, ты не могла это инженерное решение сделать чуть попроще?
Результат меня не то чтобы полностью устраивает, но я решила, что ХВАТИТ.
Верхнюю крышку сделать не успела, зато выгладила и выровняла все края, срезы, внутреннюю поверхность, общем - завтра буду печь окончательно.
Меня немного ужасает то, какая эта голова здоровеннная. Если поставить ее на стол рядом с обычной сд-башкой (на 68-70 примерно), то он вроде кажется почти таким же. Но когда берешь его в руку отдельно, то его мощные надбровные дуги, агрессивный подбородок и крючковатый нос так на тебя и лезут. Ему понадобится долговязое, жесткое тело, желательно с широкими плечами, иначе это будет адский чупа-чупс.
По итогам я опять осталась без ногтей и с шелушащимися пальцами, но оно того стоит, определенно.
Вообще, странные это ощущения. С одной стороны, злишься, что не получается. Иногда прямо бесишься. От напряжения болит спина и начинают ныть пальцы. С другой стороны - оторваться невозможно, и с каждым днем все сильнее ощущение если не успеха, то определенного достижения.
Я так много лет ничего не заканчивала, что если даже просто я доделаю - доведу до конца, до результата, какой бы он ни был - это будет повод выпить за большой психологический прогресс среди меня.
Вчера я поехала в "Фантастику" за новой порцией запекайки. Хотела купить маленькую упаковку (50гр), но посчитала в уме: маленькая упаковка стоит 130р, а большая (250гр) - 480, так какого фига. Пока на меня напал моделировочный стих, надо лепить и лепить, а ездить за каждыми пятьюдесятью граммами - не наездишься.
Из Фантастики внезапно пошла домой пешком. Это у нас тут есть улица Деловая (она же адские гребеня, если честно), нижегородцы знают - идет от Фантастики вглубь, извивается между промзонами и стройками, огибает Высоковскую церковь и втыкается в Высоковский проезд. Я хотела зафиксировать длину пути, но внезапно упс - почему-то мое положение перестало определяться на первой трети пути. Трекер завис и так и не отвис до самого дома.
( Под катом путь, кому любопытно )
После этого я не позволила себе раскиснуть, все-таки сделала полузапек Эпической Головы Героя, потом усадила себя ее долепливать: шарнироприемник, выемки для глаз, нижняя челюсть (точнее, самый низ ее) и уши. Если я когда-то ныла, что трудно лепить лицо, то это все была фигня. Я вчера познала истинный дзен, перелепливая эти сраные ушные раковины - еще раз… еще раз… еще раз… и еще поправить… срезать, долепить… еще. раз. еще.
Результат меня не то чтобы полностью устраивает, но я решила, что ХВАТИТ.
Верхнюю крышку сделать не успела, зато выгладила и выровняла все края, срезы, внутреннюю поверхность, общем - завтра буду печь окончательно.
Меня немного ужасает то, какая эта голова здоровеннная. Если поставить ее на стол рядом с обычной сд-башкой (на 68-70 примерно), то он вроде кажется почти таким же. Но когда берешь его в руку отдельно, то его мощные надбровные дуги, агрессивный подбородок и крючковатый нос так на тебя и лезут. Ему понадобится долговязое, жесткое тело, желательно с широкими плечами, иначе это будет адский чупа-чупс.
По итогам я опять осталась без ногтей и с шелушащимися пальцами, но оно того стоит, определенно.
Вообще, странные это ощущения. С одной стороны, злишься, что не получается. Иногда прямо бесишься. От напряжения болит спина и начинают ныть пальцы. С другой стороны - оторваться невозможно, и с каждым днем все сильнее ощущение если не успеха, то определенного достижения.
Я так много лет ничего не заканчивала, что если даже просто я доделаю - доведу до конца, до результата, какой бы он ни был - это будет повод выпить за большой психологический прогресс среди меня.
Отчет по процессу
Jun. 8th, 2017 10:53 amКстати, какое-то время таких относительно бессмысленных постов будет много, потому что только постом в блог я могу заставить себя, во-первых, вообще что-то записывать и во-вторых - записывать более или менее внятно.
Вчера вынула с дальней полки еще одну недолепленную голову. Невероятно, но факт: запекаемый пластик, пролежавший год в пакете (ладно, в двух пакетах и банке) сохранил свои свойства, не высох, не превратился в какашку или желе (как пугают некоторые спецы по запекайкам).
Вынула-то с благородной целью "сколько можно, надо выкидывать все недоделанное к чертям", но не смогла: уж больно клевый мужик. села, вытрясла из всех загашников все остатки пластиков (любого цвета и вида, а именно - трех), смешала и несколько часов провела, упоенно ваяя.
Скульптор из меня тот еще, но этого мужика я леплю уже даже не пятый раз (может, уже и не десятый, я ленивая, но временами упертая), поэтому у меня уже вполне сложился его образ, понятно, куда двигаться.
Запечь не успела, но попытаюсь сегодня. Этот кусок пластика здоровенный, граммов на пятьдесят точно, а ему еще надо будет долепливать шарнироприемник и защелки (ну или места приклеивания магнитов), так что сперва буду "полузапекать", потом допекать окончательно.
Предыдущая голова запечена, минимально обработана и посажена на тушку. Выглядит очень забавно, но примерно так, как я и хотела. Предстоит еще обработать верхнюю крышку, отшлифовать финально и вклеить магниты. Но все это я буду делать не раньше выходных, потому что мне нужны примерно два или три часа, чтобы подготовиться морально и физически: подготовить рабочее место и уговорить себя, что я способна справляться с дремелем (я уже это делала, я смогу, надо только собраться). Можно ржать, да: я боюсь шлифмашинки, сколько бы раз ни пользовалась, убеждаясь, что это несложно и не слишком опасно.
В выходные же я попробую отфоткать все результаты и показать.
Вчера вынула с дальней полки еще одну недолепленную голову. Невероятно, но факт: запекаемый пластик, пролежавший год в пакете (ладно, в двух пакетах и банке) сохранил свои свойства, не высох, не превратился в какашку или желе (как пугают некоторые спецы по запекайкам).
Вынула-то с благородной целью "сколько можно, надо выкидывать все недоделанное к чертям", но не смогла: уж больно клевый мужик. села, вытрясла из всех загашников все остатки пластиков (любого цвета и вида, а именно - трех), смешала и несколько часов провела, упоенно ваяя.
Скульптор из меня тот еще, но этого мужика я леплю уже даже не пятый раз (может, уже и не десятый, я ленивая, но временами упертая), поэтому у меня уже вполне сложился его образ, понятно, куда двигаться.
Запечь не успела, но попытаюсь сегодня. Этот кусок пластика здоровенный, граммов на пятьдесят точно, а ему еще надо будет долепливать шарнироприемник и защелки (ну или места приклеивания магнитов), так что сперва буду "полузапекать", потом допекать окончательно.
Предыдущая голова запечена, минимально обработана и посажена на тушку. Выглядит очень забавно, но примерно так, как я и хотела. Предстоит еще обработать верхнюю крышку, отшлифовать финально и вклеить магниты. Но все это я буду делать не раньше выходных, потому что мне нужны примерно два или три часа, чтобы подготовиться морально и физически: подготовить рабочее место и уговорить себя, что я способна справляться с дремелем (я уже это делала, я смогу, надо только собраться). Можно ржать, да: я боюсь шлифмашинки, сколько бы раз ни пользовалась, убеждаясь, что это несложно и не слишком опасно.
В выходные же я попробую отфоткать все результаты и показать.
Немного танго-анализа
May. 31st, 2017 09:09 pmНачну с нытья: сейчас то самое чувство, когда тебе прислали рекламу женской техники у твоей любимой аргентинской тангеры, а ты не можешь пойти из-за банального отсутствия денег.
Переживу, но обидно.
Я также переживаю очередной подъем уверенности в себе, правда, только в женской ипостаси. Влияет ли пилатес (а он влияет), увеличившееся общее количество физической активности, или то, что я стала целенаправленно раньше ложиться и больше спать - а я сейчас, танцуя за партнершу, чувствую себя более спокойно, энергично и уверенно, чем месяц назад. Мне все кажется просто и удобно: любые виды хиро, любые прерывания и удвоения, даже бэк-сакады не пугают.Тем более, что за последние две недели я столько раз получала каблуком в подъем, что уже даже не вздрагиваю.
Главное, что создает это ощущение легкости - это небольшое улучшение баланса (которое может быть мнимым и ощущаться просто из-за уверенности и меньшего зажима в верней части тела), а также небольшая прибавка к гибкости, которую я отношу полностью на счет пилатеса. Растяжка, скручивания, вытягивания, все для того, чтобы привести мышцы в тонус, но при этом убрать зажимы, которые и мешают крутиться в танце.
Тут есть однозначно положительный момент. Чувствовать себя гибкой, устойчивой и легкой это как будто отбросить изначальную тревожность и сосредоточиться на танце, не отбирая силы на постоянную нервную самопроверку. Все хорошо, на этом можно просто работать дальше.
Но есть и двойственное чувство: возможно, я переоцениваю масштаб положительных изменений, принимаю желаемое за действительное и тем самым создаю проблемы партнеру, которому достаются все неотслеженные потери баланса, не отловленные самовольные шаги, не исправленные нарушения постуры.
Тут еще есть момент чувствительности. Известное дело, что чем лучше танцуешь, чем лучше чуешь и понимаешь косяки второго в паре. Есть искушение начать списывать все фейлы на это - вот, я прогрессирую и вижу, что это он, сссабака такая, не довел, не довернулся, не пошел, не дал импульс. При том что реально половина косяков может быть моя. А кто об этом скажет? Да я из самых доверенных и приятельских партнеров не могу клещами вынуть обратную связь. Даже муж говорит чаще всего что-то вида "нуууу я не знаааю... может, это ты меня стащила с баланса, а может я сам упал". Я опять остаюсь с одним мерилом истины в виде Фрола, и мне это не очень нравится: Фрол склонен концентрироваться на деталях, и это у него отлично выходит. Он дотошный. А вот сказать в общем, в целом - над чем работать в плане тела - это не к нему. А мне надо.
Отдельная тема про работу стоп. Я опять думаю, что хорошо бы поснимал меня кто на видео, потому что я ужасно хочу понять, где у меня косяки в стопах и как их пофиксить. Есть проблема лишней выворотности, я с ней борюсь и сейчас уже лучше: пока помню, хожу аккуратно, не разворачивая носок чрезмерно. Но я же понимаю, что это не единственная моя проблема, просто остальные никто мне никогда не озвучивал. Я бы сходила на индив к кому-то из тангер высокого класса, но к кому - раз, и гдеденьгизин - два.
(Я бы, если помечтать, сходила на ЖТ к Инес Богадо или Ноэлии, да)
В общем, чтобы это не выглядело как "вы тут хвалитесь или жалуетесь", можно сказать, что я хотела бы сейчас поменьше ходить на занятия и побольше танцевать на милонгах, пока прет и хочется. И жаль, что это невозможно из-за ряда объективных причин.
Переживу, но обидно.
Я также переживаю очередной подъем уверенности в себе, правда, только в женской ипостаси. Влияет ли пилатес (а он влияет), увеличившееся общее количество физической активности, или то, что я стала целенаправленно раньше ложиться и больше спать - а я сейчас, танцуя за партнершу, чувствую себя более спокойно, энергично и уверенно, чем месяц назад. Мне все кажется просто и удобно: любые виды хиро, любые прерывания и удвоения, даже бэк-сакады не пугают.
Главное, что создает это ощущение легкости - это небольшое улучшение баланса (которое может быть мнимым и ощущаться просто из-за уверенности и меньшего зажима в верней части тела), а также небольшая прибавка к гибкости, которую я отношу полностью на счет пилатеса. Растяжка, скручивания, вытягивания, все для того, чтобы привести мышцы в тонус, но при этом убрать зажимы, которые и мешают крутиться в танце.
Тут есть однозначно положительный момент. Чувствовать себя гибкой, устойчивой и легкой это как будто отбросить изначальную тревожность и сосредоточиться на танце, не отбирая силы на постоянную нервную самопроверку. Все хорошо, на этом можно просто работать дальше.
Но есть и двойственное чувство: возможно, я переоцениваю масштаб положительных изменений, принимаю желаемое за действительное и тем самым создаю проблемы партнеру, которому достаются все неотслеженные потери баланса, не отловленные самовольные шаги, не исправленные нарушения постуры.
Тут еще есть момент чувствительности. Известное дело, что чем лучше танцуешь, чем лучше чуешь и понимаешь косяки второго в паре. Есть искушение начать списывать все фейлы на это - вот, я прогрессирую и вижу, что это он, сссабака такая, не довел, не довернулся, не пошел, не дал импульс. При том что реально половина косяков может быть моя. А кто об этом скажет? Да я из самых доверенных и приятельских партнеров не могу клещами вынуть обратную связь. Даже муж говорит чаще всего что-то вида "нуууу я не знаааю... может, это ты меня стащила с баланса, а может я сам упал". Я опять остаюсь с одним мерилом истины в виде Фрола, и мне это не очень нравится: Фрол склонен концентрироваться на деталях, и это у него отлично выходит. Он дотошный. А вот сказать в общем, в целом - над чем работать в плане тела - это не к нему. А мне надо.
Отдельная тема про работу стоп. Я опять думаю, что хорошо бы поснимал меня кто на видео, потому что я ужасно хочу понять, где у меня косяки в стопах и как их пофиксить. Есть проблема лишней выворотности, я с ней борюсь и сейчас уже лучше: пока помню, хожу аккуратно, не разворачивая носок чрезмерно. Но я же понимаю, что это не единственная моя проблема, просто остальные никто мне никогда не озвучивал. Я бы сходила на индив к кому-то из тангер высокого класса, но к кому - раз, и гдеденьгизин - два.
(Я бы, если помечтать, сходила на ЖТ к Инес Богадо или Ноэлии, да)
В общем, чтобы это не выглядело как "вы тут хвалитесь или жалуетесь", можно сказать, что я хотела бы сейчас поменьше ходить на занятия и побольше танцевать на милонгах, пока прет и хочется. И жаль, что это невозможно из-за ряда объективных причин.
Бодипозитив
May. 30th, 2017 12:14 pmВот тут опять вокруг всплыла тема (она, черт ее побери, то и дело всплывает, как этосамое) про тело. Кто разъелся, у кого бицепсы рубашки рвут, кто похудел. Мне вот муж недавно сказал, подозрительно косясь на мою тушку "…и вообще, ты стала какая-то тощая".
Да, так тема. Мне не очень нравится тот извод боди-позитива, который "любое тело красиво, давайте учиться видеть красоту в худобе, толщине, оспинах, бледности, пятнах, морщинах и т.п.". Я в этом вижу попытку по-детски обмануть реальность: мы притворимся, что существуют феи, и они прилетят.
Неа. "Красота" в приложении к телу - это культурный феномен. Искусственный конструкт, устройство и детали которого обусловлены временем, местом, моральными нормами, генетическими особенностями большинства, даже правовыми аспектами и направлением развития производства. В этом (социальном) смысле красота в каждом конкретном обществе временна, но вполне объективна: это то, что люди сейчас договорились считать красивым. Точно так же, как "законно" - это то, что люди описали в своих нормах, как законное.
Людей хлебом не корми, дай на все установить рамки "нормы" (в широком смысле), потому что шаблоны мышления здорово экономят нам время и силы. Поэтому взять и растянуть шаблон "красоты" бесконечно не получится, он же работать перестанет.
Для меня выглядит логичнее и здоровее не пытаться тянуть "красоту" вширь, а признать, что это всего лишь локальный шаблон, причем не слишком важный и интересный. То есть, некрасивым быть нормально. Это всего лишь говорит о том, что ты не соответствуешь какому-то довольно жесткому и при этом временному, преходящему шаблону. Поэтому мой бодипозитив - это не "Я тоже красивая!", а "Красота неважна".
При этом, кстати, я очень положительно отношусь к разного рода необычным и непривычным фотосессиям с людьми "некрасивой" (т.е., нешаблонной) внешности: чем больше людей разного вида будут относиться к себе без обязательного прикладывания линеечки, без втискивания себя в формочку соответствия (и без попыток растянуть формочку) - тем лучше. И эти фотосессии часто бывают красивыми уже в художественном смысле. Это красота идеи, красота жизни, которую я ощущаю совершенно иначе, чем то, что измеряет нашу близость к условному телесному идеалу.
Да, так тема. Мне не очень нравится тот извод боди-позитива, который "любое тело красиво, давайте учиться видеть красоту в худобе, толщине, оспинах, бледности, пятнах, морщинах и т.п.". Я в этом вижу попытку по-детски обмануть реальность: мы притворимся, что существуют феи, и они прилетят.
Неа. "Красота" в приложении к телу - это культурный феномен. Искусственный конструкт, устройство и детали которого обусловлены временем, местом, моральными нормами, генетическими особенностями большинства, даже правовыми аспектами и направлением развития производства. В этом (социальном) смысле красота в каждом конкретном обществе временна, но вполне объективна: это то, что люди сейчас договорились считать красивым. Точно так же, как "законно" - это то, что люди описали в своих нормах, как законное.
Людей хлебом не корми, дай на все установить рамки "нормы" (в широком смысле), потому что шаблоны мышления здорово экономят нам время и силы. Поэтому взять и растянуть шаблон "красоты" бесконечно не получится, он же работать перестанет.
Для меня выглядит логичнее и здоровее не пытаться тянуть "красоту" вширь, а признать, что это всего лишь локальный шаблон, причем не слишком важный и интересный. То есть, некрасивым быть нормально. Это всего лишь говорит о том, что ты не соответствуешь какому-то довольно жесткому и при этом временному, преходящему шаблону. Поэтому мой бодипозитив - это не "Я тоже красивая!", а "Красота неважна".
При этом, кстати, я очень положительно отношусь к разного рода необычным и непривычным фотосессиям с людьми "некрасивой" (т.е., нешаблонной) внешности: чем больше людей разного вида будут относиться к себе без обязательного прикладывания линеечки, без втискивания себя в формочку соответствия (и без попыток растянуть формочку) - тем лучше. И эти фотосессии часто бывают красивыми уже в художественном смысле. Это красота идеи, красота жизни, которую я ощущаю совершенно иначе, чем то, что измеряет нашу близость к условному телесному идеалу.
(no subject)
May. 25th, 2017 03:46 pmЯ уже писала (правда, давно), что у меня есть всегда какая-то залипательная книга, которую я перечитываю в состоянии "все не так". Лет с 13 и до 20 это была "Джейн Эйр", я ее столько раз читала, что некоторые фрагменты могу цитировать близко к тексту. Позже это была "Насколько мы близки" Сьюзен Келли и "Семья Резо" Эрве Базена.
Несколько лет назад я открыла для себя Иэна Бэнкса, перечитала все, что нашла из цикла культуры, и с тех пор мое антистрессовое чтиво - это "Взгляд с наветренной стороны".
Интересный момент: про каждую из предыдущих книг я могу внятно объяснить, почему меня в них тянуло, что я получала от перечитывания. А про Бэнкса - не знаю. Впрочем, тогда, в процессе, и я про те книги скорее смутно догадывалась; и механизмы воздействия тогда были проще, понятнее.
А здесь я пытаюсь понять - почему? И не нахожу достаточно понятного и последовательного объяснения. Этот роман не считается лучшим в серии. В нем нет ни одного персонажа, с которым я могла бы себя однозначно отождествить. Тем не менее, беру и перечитываю. Иногда фрагментами, иногда целиком.
Самое простое объяснение - что мне просто нравится убегать в мир Культуры, тешиться сном о могуществе разуме, о мире изобилия, воображать технологии, выглядящие как магия (и столь же невозможные в нашем мире). Сказка для взрослых. Но этого полно не только во "Взгляде…" и не только у Бэнкса, а тянет меня именно в эту книгу.
Кстати, попутная мысль: самые живые и наделенные яркой индивидуальностью персонажи Бэнкса это корабли и автономники. То есть, представители машинного разума. Люблю такое.
Несколько лет назад я открыла для себя Иэна Бэнкса, перечитала все, что нашла из цикла культуры, и с тех пор мое антистрессовое чтиво - это "Взгляд с наветренной стороны".
Интересный момент: про каждую из предыдущих книг я могу внятно объяснить, почему меня в них тянуло, что я получала от перечитывания. А про Бэнкса - не знаю. Впрочем, тогда, в процессе, и я про те книги скорее смутно догадывалась; и механизмы воздействия тогда были проще, понятнее.
А здесь я пытаюсь понять - почему? И не нахожу достаточно понятного и последовательного объяснения. Этот роман не считается лучшим в серии. В нем нет ни одного персонажа, с которым я могла бы себя однозначно отождествить. Тем не менее, беру и перечитываю. Иногда фрагментами, иногда целиком.
Самое простое объяснение - что мне просто нравится убегать в мир Культуры, тешиться сном о могуществе разуме, о мире изобилия, воображать технологии, выглядящие как магия (и столь же невозможные в нашем мире). Сказка для взрослых. Но этого полно не только во "Взгляде…" и не только у Бэнкса, а тянет меня именно в эту книгу.
Кстати, попутная мысль: самые живые и наделенные яркой индивидуальностью персонажи Бэнкса это корабли и автономники. То есть, представители машинного разума. Люблю такое.
(no subject)
Jan. 3rd, 2013 10:44 pmа что, люди, кому доступ дан, видят сейчас подзамочное, или для этого дополнительная пляска с бубном нужна? у меня с английским чуть лучше чем никак, поэтому я теряюсь в подозрениях.
